Para ser sincera, não gosto de exfoliações. Adoro ser mimada e adoro massagens relaxantes mas as exfoliações não são a minha “cena”. Mas às vezes o dever chama e quando a Decléor me pediu para experimentar o ritual exfoliante Red Island de 30 Minutos para corpo (ou “Graines de fruits gommantes”) com exfoliantes de grãos de frutos, corri para o novo Instituto em Paris para o experimentar.

É claro que havia muito trânsito no dia do meu tratamento. Estava atrasada e senti que mais do que nunca precisava de uma massagem às 10 da manhã.

Virginie Roussel, a encantadora gerente do day spa, recebeu-me de forma calorosa. Enquanto eu verificava o meu telemóvel para ver se havia alguns assuntos urgentes, uma pequena voz dentro na minha cabeça contestou, ‘tenta viver o momento – mesmo que saibas que já estás atrasada para a tua próxima reunião. Desliga-o.” E foi o que fiz. Virginie acompanhou-me ao gabinete. A atmosfera era calma e serena.

Deitei-me no colchão macio e quente, já estava a começar a descontrair. Virginie explicou de forma simples, “Não é apenas numa exfoliação de corpo, é um tratamento completo.”

Fechei os olhos e tentei perceber como poderia ser mais do que uma exfoliação, quando começou a tocar uma música suave e uma agradável voz gravada me aconselhou sobre a respiração. Virginie já estava a massajar firmemente as minhas mãos com Aromessence Neroli e a fazer acupressão nos pontos de energia. Inspirei a fragrância doce nas minhas mãos três vezes e senti logo o meu batimento cardíaco a acalmar. E então começou a exfoliação.

Foi simultaneamente suave e vigorosa, suave e oleosa, com uma fragrância a especiarias e amadeirada. A receita contém mesmo na especiarias, pimenta, óleo essencial de Gengibre mas também partículas exfoliantes vegetais finas derivadas das sementes de frutos (Argão, Laranja e Alperce).

O corpo todo, as minhas penas, o meu peito, e novamente no meu corpo todo. Senti relaxamento e alongamento, como se estivesse a rolar na areia no meio do Verão, como uma massagem exfoliante. Na verdade, senti que as minhas células me estavam a agradecer enquanto subiam e desciam novamente pelo meu sistema linfático e sanguíneo! Foi como se todo o meu corpo tivesse acordado! O efeito é 10x mais poderoso do que um duche. A meia hora de duração do tratamento não é de todo frustrante, mesmo que eu normalmente prefira uma massagem de uma hora.

No final, saltei para o chuveiro e apercebi-me que o meu corpo estava todo envolto numa camada oleosa – quero dizer, nada gorduroso, mas um casulo macio e envolvente. E o brilho luminoso, o efeito de textura limpa e refinada na pele durou diversos dias! Virginie diz que é perfeito para todos os tipos e peles (em especial as muito secas), homens ou mulheres, e pode fazer o tratamento antes da sua massagem ou fazer só o tratamento.

A minha pele está incrivelmente macia! Embora eu exfolie regularmente em casa, não sou definitivamente tao eficiente e nunca fica tao bem feita. Esqueci-me totalmente do stress, embora ainda estivesse atrasada e a correr para a minha próxima reunião mas isso não importava nada. Estava revitalizada e pronta para conquistar Paris!

Pele

Está na altura de destapar e mostrar as costas este Verão. Exfolie as costas para eliminar as células mortas da pele e regenere a pele hidratando-a bem. Na Decléor temos produtos maravilhosos como o nosso 1000 Grains Body Scrub para usar em casa ou experimente a nossa massagem exfoliante de 30 minutos nos nossos institutos. Quanto mais cedo começar, mais a sua pele irá beneficiar do processo regenerador. Ah e não exfolie apenas o rosto mas o corpo todo!

Corpo

O seu corpo e a sua pele precisam de se preparar para o sol. Algumas de nós irão expor-se pela primeira vez no ano… Beneficie das sensações do Verão: desfrute do calor, ouça os pássaros de manhã, sinta o vento na pele, tire um momento e veja como se sente. É a altura do ano para despertar os sentidos, tentar perceber o que se passa dentro de si. Os aromas de Verão, andar descalça na areia, há imensas coisas a acontecer lá fora, ligue-se ao mundo que nos rodeia!

Mente

Gosto de trabalhar com as minhas mãos para me expressar. Tente usar as suas próprias mãos e faça algo criativo. O verão não é a altura para pensar demasiado. A criatividade vem de dentro. É importante seguir os nossos instintos e fazer coisas intuitivas, e não fazer muitas perguntas a si próprio. É tempo de recarregar as baterias. Ah e não se esforce demasiado fisicamente – o verão é yang por isso esforços pequenos são mais adequados. E não se exalte ou se zangue demasiado porque o seu coração pode-se esforçar mais do que em qualquer outra altura do anos. Evite dar longos passeios com calor. Mantenha-se calma e pense no que a faz feliz ou aquilo que gosta. Faça essa pergunta a si própria e siga os seus próprios desejos. Todos os anos preparo a minha mala criativa virtual para as férias muito antes de ir: Adoro desenhar por isso reúno as minhas inspirações, fotografias que adoro, as minhas notas e os meus lápis, por isso estou apenas no momento presente durante as férias, a sentir e a desfrutar inteiramente.

Pés

São tão importantes! Muitos dos meridianos encontram-se na sola dos pés. O meu conselho é fazer um banho de pés. Na medicina Chinesa, o banho deve estar muito quente mas pode arrefece-lo para o verão – no entanto, nunca gelado. Pode também adicionar ervas refrescantes ou óleos essenciais como menta, coentros, lavanda, salva ou limão… Tente massajar os pés com estes óleos, são excelentes antissépticos.

Cabelos

Comece a nutrir o cabelo muito antes do Verão. Adoro misturar óleos vegetais como coco ou aloé vera. Tente deixá-los no cabelo durante uma hora. É ainda melhor quando o deixa durante toda a noite antes de o lavar de manhã com um champô suave.

Alimentos

Todas queremos uma silhueta bonita para o Verão mas tenha calma! Não seja demasiado ambiciosa como os seus objetivos, se quiser perder 500g por semana não há problema. Reduza as quantidades de alimentos (proteína) até ao Verão – não precisamos de comer tanto no Verão – e aumente a sua dose diária de desporto e tudo correrá bem! Já esta calor lá fora por isso não canse o corpo com alimentos pesados difíceis de digerir. O meu prato favorito para o Verão? Sopa de pepino: ferva o pepino em água, junte creme de soja, coentros e basílico, e adicione algumas bolas de melão mesmo antes de colar no frigorífico para arrefecer. Não é gaspacho e é mais fácil de digerir do que vegetais crus. Na medicina Chinesa, o Verão é a estação do coração, por isso ingira alimentos vermelhos e laranja como pimentos, tomates, beterrabas, cenouras, laranjas, etc.

Bebidas

Nunca ingira bebidas geladas! A digestão pode parar e pode causar problemas no seu corpo. Se quiser uma sensação fria, adicione menta, coentros ou lima, que dão às bebidas um toque fresco sem a temperatura fria. Todas adoramos gelado, mas é melhor comer uma bola de gelado a meio da tarde com o estômago vazio do que no final de uma refeição.

“Ajuda a pele a regenerar-se e combate o acne, eczema, estrias e rugas. Um fungicida natural, antibacteriano e antiviral, o Gerânio Bourbon afeta também o meridiano do coração, melhorando o humor e autoestima. Uma mão que se estende aos outros e abre o coração, vai ganhar confiança e aceitar as pessoas como elas são.” afirma Pierre Albano Morretti, aromacologista e farmacêutico.

Onde pode encontrá-lo nos produtos Decléor
Aromessence Iris Night Balm
Aromessence Solaire Face Oil Serum
Aromessence Iris Oil Serum
Aromessence Solaire Body Oil Serum
Aroma Sun Expert – High Repair After-Sun Balm for the face

Origens: Inicialmente descoberto na África do Sul, o Gerânio Bourbon foi trazido para a Europa durante o século XVII pelos naturalistas que viajavam em grandes navios que partiam da Cidade do Cabo. “Pelargos” significa cegonha em Grego antigo e refere-se ao formato da planta.

Proveniência: África do Sul, Madagáscar, Zimbabué

Benefícios: O óleo essencial de Gerânio é rico em geraniol, citronellol e linalool e tem um efeito tónico na pele: acalma, descontrai, apazigua e é um excelente anti-inflamatório. De um modo simples, é um óleo natural extraordinário com propriedades anti-ansiedade, ajudando a controlar as emoções.

Quando usar: Sempre que quiser purificar e exfoliar a pele, o óleo essencial de Gerânio Bourbon sublima a circulação e o sistema linfático. Normaliza a secreção do sebo e é um antioxidante perfeito para o anti-envelhecimento .

O que não sabia sobre este óleo: Uma flor com uma fragrância forte e folhas tenras, são precisos 300kg de Gerânio Bourbon para obter um 1kg de óleo essencial: apenas as folhas e as flores são extraídas através de destilação a vapor.